安。最终，他决定起身，走到院子里。
寂静的庭院中，林羽凡独自一人站着，目光凝视着前方。他深吸一口气，闭上眼睛，感受着周围的一切。然后，他缓缓睁开眼睛，眼神中闪烁着坚定和决心。
他开始施展自己的拳法，动作流畅而有力，每一拳都带着凌厉的气势。他的身影在月光下舞动，仿佛与天地融为一体。
与此同时，在另一个房间里，林羽也没有入睡。他静静地坐在床上，思绪万千。他一直在思考着今天的比试，肖战展现出的强大实力让他感到震惊。他不知道肖战到底有多强，这让他感到不安。
林羽决定不能再坐以待毙，他要提升自己的实力。于是，他开始修炼起了《心经》。他紧闭双眼，集中精神，感受着体内的内力流动。他按照心法的要求，引导内力在经脉中运行，不断地修炼和强化自身。
时间一分一秒过去，两人都沉浸在各自的修炼之中。他们努力提升自己的实力，希望能在未来的挑战中取得更好的成绩。