锻炼(1 / 1)

2023年5月1日,天气晴。  跳会儿绳,框框出虚汗。  或许不是虚汗,我感觉达不到正常水平。  连正常水平都达不到,怎么去找回正确时间里最优的自己。  跳绳跳楼七百多个,身体哐哐出虚汗。  之前是两三百个,虽说阈值提升了,仍改变不了出虚汗的事实。  有虚有实吧。  不够。  今天吃完饭回来一定要锻炼呀。  昨天没有锻炼,没洗脸,没刷牙。  我想着是在床上睡半个小时,养一下精神,然后身体唤起,开始锻炼跑步去。  因为我看手机看得我精神有些疲惫。  结果一躺睡着了。  所以说,只要有空,想练,就接着去。  我的建议。

最新小说: 末法时代的尸解仙 刚准备高考,离婚逆袭系统来了 败犬女帝,把头发盘起来! 凡尘仙缘 仙不是这么修的 让你当宗主,你只收主角? 神话从宝莲灯开始 乞族 潜龙临渊 帝:山河少年行