旋即回过神来就是一阵的狂喜，屠何可以说是面冷心热，他这最后的一番话看似在打击穆天然，可实则已经告诉了穆天然解决自身服用天材地宝后遗症的解决办法。
屠何走后穆天然想了很多，最多的当然就是屠何刚才说的杯满则溢，屠何这里的杯满则溢，并非是指，他的身体承受不了他如今的修为，而是在指控制，杯子就那么大，便只能控制自己所能控制的水，他的身体就如同一个消耗的杯子，却妄图控制超越他身体所能控制的内气，自然无法发挥出当前修为所该有的实力。
想要完全的掌控自己如今的修为，就要让自己的身体达到可以控制当前修为的程度。
很快的在英雄会就发生了一件令人侧目的事情，穆天然这个当下英雄会的实际掌控者竟是痛所有的英雄会成员们一样接受这屠何安排给成员们的训练。
很久没有感受过魔鬼训练的穆天然在同所有人接受同样的训练之后也是如同死狗一般的躺倒在地上，看着一大片和他一样东倒西歪躺倒在地，嘴中还再因为身上的痛苦而哀嚎的众人穆天然深感自己的弱小，在修为之上，他可以甩下在场每一个人一条街，可是在身体的素质之上他却比在场的很多人都不如，这也更然穆天然体会到了自己的自不量力，这样的一副躯体，却妄图控制远远超越自己身体素质的修为何其的愚蠢。
思绪沉浸之际，穆天然就感觉自己头顶有着一片阴影罩了过来，定神去看就见屠何神色严肃的居高临下看着自己。
“起来更我走。”
说这话屠何也不等穆天然从地上挣扎着起身就迈步而去。
两人一路来到一处空旷无人的之地，屠何将自己手中那柄长刀插在地上，淡淡的吐出一句话“将它拔出来。”
穆天然看看和自己几乎等高的
长刀，一言而行。
他本是不以为意，可是当他发力的那一刹那，才陡然发现，长刀无比沉重，在他单手发力的情况之下竟然纹丝不动，在屠何嘲弄的目光之中，穆天然双手去拔，长刀这才缓缓的被拔出。
“挥刀一千下。”
穆天然被屠何接下来的这句话给惊住了，挥刀一千下！他现在拔出这柄长刀都吃力无比，莫说是挥刀一千下就算是挥刀十下都勉强，想到这里，穆天然的脑海当中不仅的回想起当日和屠何一战时，手中的这柄长刀在屠何手中宛若鸿毛班的举重若轻，从这里就能够看出，他的身体素质和屠何的身体素质相比有着多么巨大的差距，穆天然毫不怀疑，若果当日自己不是依赖天地宝鉴的话，屠何仅仅只是依靠自己的肉身力量便能够让自己毫无还手之力。
心中震惊，但是穆天然却不敢有丝毫的迟疑，也不能有，因为不管这炼体之路有多么的艰难，他都必须坚持下去，只要他还想要在这个世界生存下去，想要为英妮报仇，就没有说做不到的权力。
艰难的举起长刀，让后在狠狠的落下，如此反复几刀之后穆天然的手臂就酸疼无比起来，手中的长刀也似乎比之先前重了无数倍，穆天然咬着牙发出近乎于哀嚎的嘶吼。
穆天然的样子在屠何看来很好笑，可是他现在却笑不出来，任何人相处是一个交往的过程，同时也是一个想相互了解的过程，在屠何的眼中穆天然的形象是一个大而空之人，他所做的事情是很多人不会去做的壮举，可实则却不有些不且实际，就他假冒大家子身份的事情来说，如果有招一日被发现，别说是他自己整个英雄会都要跟着遭殃，再者就是他的修行之路，现在的穆天然修为超越了绝大多数的同辈中人，可他华而不实，从这两件事情上，就体现出了穆天然做事之中过程而不看结果，而这是屠何最不喜欢的。
可是今日目睹了穆天然同所有人一道的坚持修炼，以及此刻的坚韧，屠何发现自己看到问题，更准确的说自己在看待穆天然的问题上有些片面，穆天然做事之中过程而小视结果不假，可是他对待过程的态度却是无比认真。
屠何闯荡天下，他的阅历不可谓不深，见得多了看的多了自然也就懂得多，他很清楚，做
一件事情固然要重视过程的同时也要重视结果，可在这个世界上有很多的事情却不一定要重视结果，往往只需要一个完美的过程就足够了。
而穆天然正是这样一个重视过程却轻视结果的人，这样的人屠何见过不少，他们的最后的结果往往都非常的难以预料，可是有一点是可以肯定的，他们所创造的的结果无论是悲与喜都是波澜壮阔的。
无声的注视穆天然许久屠何默默的转身离去，而穆天然则已经完全的沉入在了举刀和落刀的艰难挣扎之中。
一千下挥刀的目标穆天然并没有能完成，其中的十分之一有没有做到穆天然都没有肯定，可是穆天然的身体真的已经达到了极限，白日里他和所有人一样经受了屠何魔鬼式般的训练，本就是强弩之末的他还要进行那样艰难的训练这真的有些强人所难，穆天然是在脱力昏迷之后被人扛回来的，扛他回来的人很让人有些意外竟然是连霜。
感受着有什么东西在自己脸上轻柔的抚过，穆天然悠悠转醒，四目相对之下连霜拿着湿巾的手顿在半空，片刻的发愣之后连霜才是反应过来