小心翼翼地伸出右手,期待着唐锋的指导。
唐锋轻轻指向艾米莉亚的手腕内侧:“这里有一个穴位叫'内关',它位于腕横纹上两寸的地方,在两条筋之间,这个穴位对缓解手腕疼痛很有帮助。”
艾米莉亚仔细观察着自己的手腕,试图找到唐锋所说的位置。
唐锋微微俯身,但始终保持着一定的距离,以示尊重。
“你可以用另一只手的拇指,轻轻按压这个位置。”
唐锋耐心地解释道:“力度要适中,不要太重,也不要太轻,你应该能感受到一种酸胀的感觉,那就说明找对了。”
艾米莉亚按照指示,开始尝试按压。
她的眉头微微皱起,显然在认真感受着身体的反应。
“对,就是这样。”
唐锋鼓励道:“现在,你可以顺时针轻轻揉动这个穴位,每次大约一分钟。”