若是修炼这种上古练体法门，岂不是恰到好处？
不过，黄龙真人详细解释之后，风元才发现自己误解了。
上古练体之法，一部分是先天神圣根据自身的血脉和肉身所创，只有自己和血脉后裔能够修炼。
如风元本体所修炼的先天娲皇神体，就是女娲娘娘成道之前所创。
另外一种，就是血脉不够强横的生灵，通过吸收炼化大妖精血、先天神圣之血，来模拟对方的肉身构造，用这种方法来强化自身。
这种方法就是七十二变这种肉身变化的雏形。
不同的是，如今的七十二变更像是“法”，属于肉身神通的技巧和运用。侧重于变化模拟。练到巅峰，能欺瞒天地，凭空多出一条性命。
而上古变化之法，需要吸收炼化大妖精血，汲取大妖本体来强化自身，修炼大成，能直接变化成相对应的生灵，拥有精血所对应的大妖本体的强横威能。
这种方法，直接增强肉身力量，乃是“功”。
功为本，法为用！
这就是上古练体玄功和变化之法的不同。