他去训练那些家丁，不要求那些家丁在武道上有多厉害，至少身体素质要很强。
要有纪律性和绝对的服从性。
一开始赵灵武觉得徐宁这些项目没有多大作用，但慢慢地便改变了想法，觉得徐宁这套方法虽然不能增加家丁的战斗力，但却能增加凝聚力和纪律性。
这让赵灵武对徐宁也有些刮目相看，觉得徐宁能想出这么多稀奇古怪的东西，真的不容易。
梁聪那边的【白蛇传】也终于写完，由于徐宁是按照电视剧的情节进行改编，因此字数很多，徐宁再次穿越回主世界，将书交给印刷厂，让他们帮忙印刷。
……
时间流逝。
很快异世界这边还有一天时间就是上元节了。
徐宁这几天在家中练拳，感觉有不小的进步，他的武道修为也踏入了练筋境。
现在的他对付两三个成年人没有多大问题。
赵灵霜也为徐宁感到高兴，徐宁20多岁了，还能踏入练筋境，那以后就还有进步的空间。
晚上为了庆祝自己踏入了武道第一重，徐宁又将绮梦和赵灵霜两女都叫到了他的房间，再次大被同眠。
这一次徐宁提前喝了金枪露，终于大展雄风，让赵灵霜都有些承受不住，绮梦更是早就丢盔弃甲，泪眼婆娑的求饶，让徐宁心中有着极大的满足感。
男人就该这样！