顺序来，只要将体魄打熬到足够强大，目的达到了就可以，过程并不是最重要的。
再说了，身为‘凌易武道’真正的开创者，凌易本人才是第一发言人。
锤炼体魄，打磨气血，可以靠着外在的一个个肢体动作来达到目的。
但对于内脏，寻常的方法却是不能用。
一方面是因为内脏位于腹腔内部，寻常的锻炼动作难以作用到这些脏器之上，另一方面，则是因为这些脏器相比于外在的‘筋骨皮肉’来说，更加的柔弱，更加的娇贵，完全不能用过于粗暴的手段去进行锻炼它们。
虽然人体是一个整体，锻炼外在‘筋骨皮肉’时，各个内脏器官也会被动的随之强化，但那相比于外在，依旧太弱，强化的太慢！