丹田，其中上丹田也就是一个人意识灵魂所在的地方，它位于人体的头部，眉心处的神庭穴之中。
本来，按照正常的修炼，乃是先金丹，后元婴，元婴之后化而为神，这时候才能开发神庭穴，储存元神。
这个顺序，一般来说，是不容错开的，一旦错开，就会灰飞烟灭。
因为，只有元婴化身之后，才能依靠元神，勾通上丹田，把神庭穴开发出来。
但，陆均这么多年也不是白过的，他结合天道诀，玄冥诀，破灭指，妖经等神功，硬是把上中下三丹田都区分开来，并且开创出了各自的修行之法。
这也是，陆均考虑到，以后很可能会进去没有灵气的世界，所以才有了想法，显然，在这个世界，就用上了。
元神，在一定程度上，等同于身外化身，各种神通照样可以施展，而且，元神是真正属于个人的力量，不依靠天道规则，不需要灵力。
只不过这样一来，元神之力就有了局限，因为不借用天地的力量，那是用多少，就会失去多少，甚至有消耗殆尽的时候。
一旦消耗殆尽，恐怕就是一个像行尸走肉般的死人了。
黑暗潮湿的深山之中，陆均盘膝而坐，眉心之中，点点光芒汇聚，眉心之中，如同镶上了一颗宝石，散发着璀璨的光芒。